Vårpremiär för tisdagsträningarna

Vårens första tisdagsträning den 18 april är i Ruddalen med samling vid entrén till Ruddalens idrottscentrum, Kartlänk: https://goo.gl/maps/uUbgMHGp1m4zAps36 Start för vuxna klockan 18.00 och barn & ungdom kl 17.45. Kontrollerna kommer också att sitta uppe som veckans bana, 18 – 23 april. Kalendern på hemsidan uppdateras med aktuell information för träningarna allt eftersom:http://www.ifmarinvast.se/orientering/kalender/

Läs mer

Nu är det dags att betala medlems- och träningsavgiften för 2023

Medlemsavgiften består av två delar, en medlemsavgift och en träningsavgift. Medlemsavgiften är 100 kr per person och träningsavgiften är 200 kr för barn och studerande och 500 kr för vuxna. Träningsavgiften är maximalt 1 200 kr per familj. Avgiften insättes på BG 537-7866. Betalningsmottagare: IF Marin Väst. Glöm inte att uppge ditt namn. Se hemsidan för […]

Läs mer

Inneträningarna igång igen efter juluppehållet

Inneträningarna i Björkåsskolan gymnastiksal igen efter juluppehållet. Björkåsskolan ligger på Jordledningsgatan 3 i Järnbrott.Länk till karta: https://goo.gl/maps/yv4KHmWWH3WSfiU9A Omklädningsrummen och hallen öppnar 18:00 och vi håller på till ca 19:30. Det blir stationsgympa för löpstyrka, innebandy för kondition och lekar för att det är kul. Hannes leder träningen och alla kan vara med. Kom och håll igång konditionen […]

Läs mer

Intresseanmälan utbildningshelg 4-5 februari

Hej orienterare! Det är roligt att så många klubbmedlemmar hjälpt till, både att förbereda träningar och medverka i tävlingsarrangemang. En och annan har också efterfrågat stöd vid användning av banläggningsprogram. För den intresserade finns nu möjlighet att lära sig banläggning i OCAD och få tips om teknikträning samt användning av MEOS (enkelt orienteringssystem för träning […]

Läs mer

Höstavslutning med bowling

Lördagen den 17 december är du välkommen på höstavslutning med bowling, mat och summering av året som gått. Anmälan senast den 10 december. Plats: Majorna Bowling, Stigbergsliden 18.  Samling: kl 15:15 Vi håller på till senast 18.30. Vi inleder avslutningen med att spela bowling. Därefter blir det mat i restaurangen samt prisutdelning och summering av året som gått.  Anmälan: Obligatorisk bindande anmälan till avslutning@ifmarinvast.se senast den 10 december.   […]

Läs mer

Den 8:e november börjar inneträningarna, OBS nu i Björkåsskolan

Tisdagen den 8 november börjar årets inneträningar i Björkåsskolan gymnastiksal. Vi har fått byta lokal eftersom Hagenskolan inte hyr ut det här läsåret. Björkåsskolan ligger på Jordledningsgatan 3 i Järnbrott.Länk till karta: https://goo.gl/maps/yv4KHmWWH3WSfiU9A Omklädningsrummen och hallen öppnar 18:00 och vi håller på till ca 19:30. Det blir stationsgympa för löpstyrka, innebandy för kondition och lekar för […]

Läs mer

PM Räven 20 september i Ruddalen

Träning IF Marin Väst 22-09-20 Tid: KL 18.00. Uppvärmning barn/ungdom startar 17.45 Samling: Vid de små fotbollsplanerna längst norrut i Ruddalenområdet. Närmast Kavåsvägens ände. Kartlänk: https://goo.gl/maps/5LkDBkNg849uU2yu9 Räven Idag tränar vi kartkontakt och riktningsförändringar med övningen Räven.Vi använder SportIdent (SI) för stämpling, och alla som inte har någon egen fårlåna en SportIdent-pinne.Räven följer den streckade röda linjen […]

Läs mer

Tisdagsträning 23 aug med veckans bana

Banorna från tisdagsträningen 23 augusti hänger uppe som veckans bana fram till och med söndag.Start och mål vid Påvelunds motionscenter. Kontroller är markerade med stora skärmar med kontrollsiffror. Skärmarna hänger kvar till söndag 28 augusti klockan 16, för den som vill välja egen träningstid.Banor att skriva ut finns i Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/42365Banorna finns på Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/82786/

Läs mer

Tisdagsträning med avslutning 14 juni

Tisdagen den 14 juni med början kl 18.00 är det dags för våravslutning.  Samling: Torpadammen Högsbohöjd. https://goo.gl/maps/325zHA3w8eCT3civ5 Vid 18.15 drar Räven igång. Äntligen! När ni kommer i mål står grillen och väntar på er. Hur många vill ha korv?  Anmälan Anmäl senast 12 juni till avslutning@ifmarinvast.se om du vill vara med på grillningen så vi vet hur mycket […]

Läs mer

Tisdagsträning 17 maj

Välkommen till tisdagsträning och veckans bana onsdag–söndag.Samling: Påvelunds motionscentral.Tid: Tisdag 17 maj från kl 18.00 finns färdigutskrivna kartor. Uppvärmning barn/ungdom startar 17.45 Banor: Gul 1,3 km Orange 2,5 km Blå 3,5 km Barn och ungdom: uppvärmning, slingor med olika svårighetsgrad och utmaningar. Kontroller är markerade med stora skärmar med kontrollsiffror.  Veckans bana: Skärmarna hänger kvar till söndag 22 maj, för den […]

Läs mer