GOF:s ungdomskonsulent Fredrik håller i en löpträning för IFMV:s och GMOK:s ungdomar.
Efter träningen pratar Fredrik om vinterträning för ungdomar. Exempel på upplägg, vad man skall tänka på etc.
GMOK stugan Skatås, 17.45. Lämplig ålder HD 13-16.
Välkomna