Författare: Anders Jonsson

Tisdagen den 6 november börjar årets inneträningar i Hagenskolans gymnastiksal. Omklädningsrummen och hallen öppnar 18:00 och vi håller på till ca 19:30. Det blir stationsgympa och innebandy och alla kan vara med. Kom och håll igång konditionen hela vintern! Inneträningarna håller på fram till den 18 december då vi gör uppehåll för att sedan fortsätta […]

Läs mer

Också för nybörjare. Vi joggar i patrull – två eller flera per grupp. Klubben har några pannlampor men ta med egen om du har (behöver inte vara speciell för OL). Det blir linjeorientering efter enkel 3 km slinga. Hitta reflexkontrollerna efter vägen! Tisdag den 23 oktober blir det sedan ett par nattbanor av olika svårighetsgrad […]

Läs mer

Samling kl 18.00 på vanliga stället vid Påvelunds Motionscentral. OBS! Viktigt att vara där i tid eftersom vi springer iväg gemensamt. Löpträningarna fortsätter på tisdagarna till och med den 23 oktober. http://www.ifmarinvast.se/orientering/kalender/2018-10/

Läs mer

På tisdag den 25 september blir det sista träningen med OL-fokus. Samling kl 18.00 i Påvelund. Det blir Räven med banor för alla hälsar Karin. Vi tränar kartkontakt och snabba riktningsbyten. (Veckan efter ses vi åter i Påvelund, men då blir det fokus löpträning.)

Läs mer

Den 8 och 29 september ses vi i klubbstugan. Då skall vi klippa gräset, såga grenar, måla lite, städa stugan och pyssla om våra kontrollskärmar m.m. Det kommer att finnas något för alla att göra. All utrustning finns men ta gärna med egna handskar. Det kommer att finnas mat. Vi slutar senast kl 15.00 men […]

Läs mer

Även i år är vi med och delar ut vatten på en vätskekontroll. Finalloppet arrangeras lördagen 3 nov i Skatås/Delsjön. Detta är sista chansen i år för er som inte varit med och hjälpt till på något av klubbens arrangemang… Hör av er till anja.e.johansson@gmail.com om ni kan hjälpa till. Här finns lite bilder från vårt Instagram från […]

Läs mer

Tisdagsträningen nu på tisdag den 28 augusti har samlingsplats vid Påvelunds Motionscentral. Start från kl 18. Lite annorlunda träning för alla nivåer hälsar Gösta.

Läs mer

Tisdagen den 21 augusti börjar tisdagsträningarna igen efter sommaruppehållet. Start från kl 17. Samling vid Ruddalens motionscentral.

Läs mer

Söndagen den 10 juni kl 11.00 är det dags för våravslutningen på orienteringssäsongen. Lite orienteringsaktiviteter, lite grillning lite lek, lite prisutdelning och lite korvgrillning utlovas. Vi håller på i ca 2 h. Samling: Torpadammen Högsbohöjd. Vid Elins Gård. Samlingsplats Parkeringsmöjlighet: fri parkering i fyra timmar på Fyrktorget (vid Hemköp) Anmäl senast den 8 juni till […]

Läs mer

Nu på torsdag den 7 juni arrangerar IF Marin Väst Sommarcupen i Ruddalen. Samling vid Ruddalens motionscentral. Start från ca 17.30 och en timma framåt. Banor och banlängder Vit 1,9 km Gul 2,7 km Orange 3,6 km Svart kort 3,4 km Svart lång 4,8 km Anmäl dig helst via Eventor För att garantera att det […]

Läs mer

Tisdagsträning i Ruddalen (Grimmeredsvägen/Lonsegårdsvägen)

Läs mer

Lördagen den 26 maj har vi lördagsträning i Lindalen. Här finns PM för träningen.  

Läs mer

Inom idrottsrörelsen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd eller arrangera tävlingar. Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 kommer personuppgiftslagen ersättas av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket gör att kraven […]

Läs mer

Nu på söndag, den 27/5, är det fixardag i klubbstugan. Vi planerar att hålla på från 10-15 och samlas 10.00 vid grinden till garnisonen för gemensam inpassering. Om du kommer senare och inte blir insläppt så ringer du 0739 026404 så hämtar vi vid grinden. Det blir självklart både fika och korvgrillning för alla. På […]

Läs mer

Tisdagsträningen den 22 maj, samling kl 18:00 utanför Ruddalens Motionscentral.

Läs mer

Årets klubbmästerskap genomförs den 24 maj och är ett samarrangemang med Skidklubben. Samling vid Brudarebacken. Anmälan sker i Eventor i den klass/nivå ni brukar springa på tävling. Vi sätter sedan ihop till KM-klasser med de IFMVare som springer på samma nivå. Länk till tävlingen i Eventor för anmälan och mer information >>

Läs mer

Nu finns vår röda kortärmade orienteringströja (med lejonet på ryggen) att köpa ny eller byta upp sig i storlek! Se Trimtex.se och sök på ”rapid o-shirt” så visas själva modellen som vi har i storlekarna 130, 140, 150, 160 samt S, M, L, och XL både i unisex/herr och dam-modeller – med vissa reservationer. Priset […]

Läs mer

Tisdagsträning,  Samling i Påvelund (Påvelunds Motionscentral) kl 18:00. Vi ska träna kartkontakt och snabba riktningsförändingar med hjälp av Räven. Passar alla nivåer hälsar Karin.

Läs mer

Den 8/5 är tisdagsträningen i Ruddalen istället för i Påvelund. Plats: Ruddalen, samlingsplats nordvästra delen av fotbollsplanerna (i slutet av Kavåsvägen)

Läs mer

Skidklubben bjuder in IF Marin Väst att vara med på Sommarcupen 2018. Vi är dessutom med och arrangerar en av etapperna. >> Inbjudan Datum To 3/5: Samling grillplatsen intill Svarttjärn (tema brunbild). Lennart A 0709322309. To 17/5: Floda (tema medeldistans) Tobias Andersson 0739913292 To 24/5: Brudarebacken KM (klubbmästerskap) Lennart A 0709322309 To 31/5: https://eventor.orientering.se/Events/Show/22542 To […]

Läs mer

2017 antogs en kartnorm som alla nya kartor ska anpassa sig efter. Allteftersom kartorna ritas om kommer de att göras enligt den nya normen. Kartorna på O-Ringen i Höga Kusten kommer vara ritade enligt den nya normen och de har gjort en liten sammanfattning om vad den nya normen innebär som finns att läsa här.

Läs mer