Vi fortsätter med veckans bana även vecka 51-53. Christer har gjort 3 banor i Ruddalen som kommer att finnas ute som veckans bana vecka 51-53. Inbjudan Följande banor finns att välja mellan: Kort bana 2,2 km Mellan bana 3,2 km Lång bana 4,3 km Livelox (Här kan man ladda upp sitt GPS-spår) Träningen finns även […]
Författare: Anders Jonsson
Höstavslutningen inställd
Vi är tyvärr tvungna att ställa in årets höstavslutning som skulle traditionsenligt ägt rum nu i december. Under rådande omständigheter och råd från Folkhälsomyndigheten går det ej att ha denna aktivitet i år. I stället för den inställda avslutningen blir det en uppstartsaktivitet till våren. Förhoppningsvis är läget då ett annat och vi kan ses […]
Spring ”veckans bana” i Ruddalen
I brist på OL-aktiviteter har Gösta satt ut snitslar på kontrollpunkterna från höstens Veteran-OL. Man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill fram till den 14 december då snitslarna tas ner. PM Karta med bana att skriva ut. Bild på hur snitslarna på kontrollerna ser ut. (Start och mål är ej […]
Inga inneträningar i år
IF Marin Västs styrelse har beslutat att med hänsyn till Covid-19-situationen ställa in klubbens inneträningar som vi brukar ha i Hagenskolans gymnastiksal för resten av året.
Ingen inneträningsstart den 3 november
Folkhälsomyndigheten har fattat beslut om skärpta allmänna råd. Ett beslut som gäller till och med den 19 november 2020, men kan förlängas. Folkhälsomyndigheten uppmanar bland annat alla som vistas i Västra Götalands län att undvika idrottsträningar. Även om barn och unga inte innefattades av uppmaningen så har styrelsen beslutat att ställa in alla inneträningar fram […]
Tisdagsträningar med orientering med pannlampa
De två sista träningarna i höst skall vi testa orientering i mörker med pannlampa. Alla kan vara med även de yngsta, som kan springa i par med någon äldre. Ta med pannlampa om du har. Klubben har också många att låna ut. Tisdag den 13 oktober blir det linjeorientering. Man följer en linje på kartan […]
Barnträning – sprintorientering vid Hagenskolan, torsdag 8 oktober
När: 17.30-ca 18.45, torsdag 8 oktober Tema: Sprintorientering och vägval. Var: Hagenskolans skolgård, på den lilla grusfotbollsplanen. Karta med samlingsplats. För vem: ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana. Fokus på träningarna: ha kul, sammanhållning, orienteringsteknik, rörelse Tag med: Kläder för vädret. Om du har: kompass och SI-pinne (annars kan du låna på plats). Gärna vatten att dricka. Tema: Sprintorientering och […]
Tisdagsträning 6 oktober i Påvelund – Banor och teknikövning
Samling vid Påvelunds motionscentral. Det börjar bli mörkt, så det går att starta från 17.30 för dem som vill. Banor: Vit för nybörjare, enkel bana 1,5 km – följa ledstänger, till exempel stigar. Gul, lite svårare 1,9 km – våga gena för kortare väg. Orange med teknikövning ”split”. Löps i patrull om två men kan […]
Räven på tisdag 29 september
Nu mörknar det snabbt på kvällarna och vi vill alla hinna i mål medan det är ljust. På tisdag den 29 kör vi därför Räven med gemensam start. En övning i kartkontakt och snabba riktningsändringar som passar allaSamling 18:00 vid lilla fotbollsplanen 200 m norr om vår vanliga samlingsplats vid Påvelunds MC.Vi ses där!Karin
Natt-träning i Ruddalen på torsdag 24 september!
Tack vare vårt samarbete med garnisonen har vi fått möjlighet att pröva natt-orientering i Ruddalen imorgon torsdag 24 sep. Samling vid Ruddalens motionscentral kl 1930, ta med egen pannlampa. Vi ritar banor på de kontroller som finns och anpassar längd och svårighet efter var och en. Alla är välkomna! Vill ni vara med på träningen, anmäl er […]
Miniknat på tisdagens (22/9) träning
På tisdagsträningen den 22 september finns det även Miniknat. Det blir en 500 m snitslad bana för de allra yngsta.
Barnträning, torsdag 24 september
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 24 september. Tema: Attackpunkt eller ”sista säkra”. Var: Ruddalen, vid de små fotbollsplanerna längst norrut. Karta med samlingsplats. För vem: ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana. Fokus på träningarna: ha kul, sammanhållning, orienteringsteknik, rörelse Tag med: kläder för vädret. Om du […]
Mini DalaDubbel 10-11 i Trollhättan
Skogshjortarna inbjuder till en mini DalaDubbel 10-11 oktober i Trollhättan. Inbjudan finns här. Anmälan kommer att öppnas i eventor så snart som möjligt meddelar Skogshjortarna..
Barnträning, torsdag 10 september
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 10 september. Sedan VARANNAN torsdag under hösten. Tema 10 september: StafettVar: Ruddalen, vid de små fotbollsplanerna längst norrut. Karta med samlingsplats.För vem: ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana.Fokus på träningarna: ha kul, sammanhållning, orienteringsteknik, rörelseTag med: kläder för vädret. Om […]
Barnträning 27 aug inställd
På grund av sjukdom bland tränare och barn tvingas vi tyvärr ställa in dagens träning. Nu i början av terminen är det angeläget att ni anmäler om ni kommer, så vi vet ungefär hur många vi ska planera för: andre.erik@gmail.com. Nästa barnträning är 17.30 torsdag 10 september. Välkomna då! Erik André, andre.erik@gmail.com, 0706-700281 Peter Norberg, epnorberg@gmail.com, 0707-316142 Intresserade föräldrar och ungdomar […]
Höststart för barnträningar, torsdag 27 augusti
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 27 augusti. Sedan VARANNAN torsdag under hösten. Tema 27 aug: Stafett Var: Ruddalen, vid de små fotbollsplanerna längst norrut. Karta med samlingsplats. För vem: ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana. Fokus på träningarna: ha kul, sammanhållning, orienteringsteknik, rörelse Tag med: kläder […]
18 augusti startar tisdagsträningarna
Den 18 aug startar tisdagsträningarna igen efter sommaruppehållet. Första träningen blir i Ruddalen och veckan efter är vi i Påvelund. Sedan fortsätter tisdagsträningarna fram till och med 20 oktober. Samlingsplatserna för träningarna läggs ut i kalendern här på hemsidan när de finns tillgängliga.
GO-ringen – fem etapper i Göteborg under vecka 30
Styrelsen vill tipsa om ett roligt arrangemang i sommar som heter GO-ringen. Sista anmälan är söndag 12 juli kl. 23:59. Ingen efteranmälan och ingen direktanmälan. Se informationen med länk till Eventor nedan. ”När vi inte kan åka till O-ringen i Uppsala så har 10 klubbar i Göteborg gått ihop och skapat GO-ringen. Det blir fem […]
Träning för barn, torsdag 11 juni – Ny samlingsplats
Ny samlingsplats, se nedanVälkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning! När: 17.30-18.45, torsdag 11 juni.Den organiserade träningen slutar 18.30.18.30-18.45 är det fri lek i skogsbrynet medan Erik och Peter packar ihop.Var: Norra fotbollsplanerna i Ruddalen. Från Grimmeredsvägen ta Kavåsvägen tills den slutar. Ungefär: Samlingsplats (samma plats som för tisdagsträningen i Ruddalen 14 […]
Missa inte att anmäla dig till våravslutningen
Anmäl senast den 7 juni till avslutning@ifmarinvast.se, så vi vet hur mycket korv och annat vi ska fixa! Ange också om korven skall vara vegetarisk. Lördagen den 13 juni kl 11.00 är det alltså dags för våravslutningen på orienteringssäsongen. Lite lek, lite prisutdelning och lite korvgrillning utlovas. Ta med SportIdent-bricka om du har för vi kommer ha en orienteringslek på […]
Träning för barn, torsdag 4 och 11 juni
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.30, torsdag 4 juni, samt 11 juni. Var: Torpadammen Högsbohöjd, nordöst om Ruddalen. Vid Elins Gård. Samlingsplats (samma plats som för våravslutningen 13/6) För vem: barn, ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana. Fokus på träningarna: ha kul, sammanhållning, orienteringsteknik, rörelse Tag […]