Nu finns det nya banor att springa i Ruddalen! Det är tre banor som kommer att finnas ute hela februari som veckans bana. Kort 2,3 km, Mellan 3,2 km och […]
Författare: Anders Jonsson
Hitta Ut-banor med reflexer i Ruddalen
Hitta Ut-kontrollerna (som har reflexer) i Ruddalen från förra året sitter i skrivande stund fortfarande uppe. Linda har lagt två banor med dessa kontroller som finns här nedan. Orange bana […]
Veckans bana januari finns nu att springa
Karin och Margareta har lagt två banor i Ruddalen som nu finns att skriva ut och springa. Kontrollerna är utmärkta med röd snitsel och sitter upp hela januari. Inbjudan Följande […]
Veckans bana vecka 51-53
Vi fortsätter med veckans bana även vecka 51-53. Christer har gjort 3 banor i Ruddalen som kommer att finnas ute som veckans bana vecka 51-53. Inbjudan Följande banor finns att […]
Höstavslutningen inställd
Vi är tyvärr tvungna att ställa in årets höstavslutning som skulle traditionsenligt ägt rum nu i december. Under rådande omständigheter och råd från Folkhälsomyndigheten går det ej att ha denna […]
Spring ”veckans bana” i Ruddalen
I brist på OL-aktiviteter har Gösta satt ut snitslar på kontrollpunkterna från höstens Veteran-OL. Man kan skriva ut sin egen karta och springa när man vill fram till den 14 […]
Inga inneträningar i år
IF Marin Västs styrelse har beslutat att med hänsyn till Covid-19-situationen ställa in klubbens inneträningar som vi brukar ha i Hagenskolans gymnastiksal för resten av året.
Ingen inneträningsstart den 3 november
Folkhälsomyndigheten har fattat beslut om skärpta allmänna råd. Ett beslut som gäller till och med den 19 november 2020, men kan förlängas. Folkhälsomyndigheten uppmanar bland annat alla som vistas i […]
Tisdagsträningar med orientering med pannlampa
De två sista träningarna i höst skall vi testa orientering i mörker med pannlampa. Alla kan vara med även de yngsta, som kan springa i par med någon äldre. Ta […]
Barnträning – sprintorientering vid Hagenskolan, torsdag 8 oktober
När: 17.30-ca 18.45, torsdag 8 oktober Tema: Sprintorientering och vägval. Var: Hagenskolans skolgård, på den lilla grusfotbollsplanen. Karta med samlingsplats. För vem: ca 7 – 12 år, nybörjare eller mer vana. Fokus på träningarna: ha kul, […]
Tisdagsträning 6 oktober i Påvelund – Banor och teknikövning
Samling vid Påvelunds motionscentral. Det börjar bli mörkt, så det går att starta från 17.30 för dem som vill. Banor: Vit för nybörjare, enkel bana 1,5 km – följa ledstänger, […]
Räven på tisdag 29 september
Nu mörknar det snabbt på kvällarna och vi vill alla hinna i mål medan det är ljust. På tisdag den 29 kör vi därför Räven med gemensam start. En övning […]
Natt-träning i Ruddalen på torsdag 24 september!
Tack vare vårt samarbete med garnisonen har vi fått möjlighet att pröva natt-orientering i Ruddalen imorgon torsdag 24 sep. Samling vid Ruddalens motionscentral kl 1930, ta med egen pannlampa. Vi ritar […]
Miniknat på tisdagens (22/9) träning
På tisdagsträningen den 22 september finns det även Miniknat. Det blir en 500 m snitslad bana för de allra yngsta.
Barnträning, torsdag 24 september
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 24 september. Tema: Attackpunkt eller ”sista säkra”. Var: Ruddalen, vid de små fotbollsplanerna längst norrut. Karta […]
Mini DalaDubbel 10-11 i Trollhättan
Skogshjortarna inbjuder till en mini DalaDubbel 10-11 oktober i Trollhättan. Inbjudan finns här. Anmälan kommer att öppnas i eventor så snart som möjligt meddelar Skogshjortarna..
Barnträning, torsdag 10 september
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 10 september. Sedan VARANNAN torsdag under hösten. Tema 10 september: StafettVar: Ruddalen, vid de […]
Barnträning 27 aug inställd
På grund av sjukdom bland tränare och barn tvingas vi tyvärr ställa in dagens träning. Nu i början av terminen är det angeläget att ni anmäler om ni kommer, så vi vet […]
Höststart för barnträningar, torsdag 27 augusti
Välkomna alla barn i IF Marin Väst, och nya som vill prova på orienteringsträning När: 17.30-ca 18.45, torsdag 27 augusti. Sedan VARANNAN torsdag under hösten. Tema 27 aug: Stafett Var: Ruddalen, vid de […]
18 augusti startar tisdagsträningarna
Den 18 aug startar tisdagsträningarna igen efter sommaruppehållet. Första träningen blir i Ruddalen och veckan efter är vi i Påvelund. Sedan fortsätter tisdagsträningarna fram till och med 20 oktober. Samlingsplatserna […]
GO-ringen – fem etapper i Göteborg under vecka 30
Styrelsen vill tipsa om ett roligt arrangemang i sommar som heter GO-ringen. Sista anmälan är söndag 12 juli kl. 23:59. Ingen efteranmälan och ingen direktanmälan. Se informationen med länk till […]